In diesem 2-minütigen Video entdecken wir die Krishnamacharya-Yoga-Tradition, die tiefgreifenden Einfluss auf die moderne Yogapraxis hat.

T. Krishnamacharya, geboren 1888, gilt als „Vater des modernen Yoga“. Er entwickelte eine individuelle Yoga-Praxis, die auf den Bedürfnissen des Körpers und Geistes basiert. Sein Ansatz verbindet Atemübungen (Pranayama), Bewegung (Asana) und Meditation (Dhyana) zu einem ganzheitlichen Weg der Selbstentdeckung und Heilung.